「ダイエット日記」の記事一覧

こんにちは〜倉石です。 今日は私の今ハマっている筋トレについてお話してみますね。 筋トレや減量やボディメーク、ダイエットに興味の有る方はぜひ御覧ください。 体重106キロからの減量 私。。。 もともと大飯食らいでして、そ・・・

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太ってますか〜？ 私は相当太りました。 野球をやっていた３０歳までは体重は７５キロ程度 （身長は１８０センチ） 現役やめてからも食欲は旺盛で良く食べてました。 若い頃（今現在は４７歳です）は、吐きそうになるくらい毎日毎日・・・

「福岡市東区箱崎で短期集中ダイエットジムならNEW DAY（ニューデイ）をおすすめします。私が実績」の続きを読む